Zorgdat ondersteunt mantelzorgers in Harderwijk en Hierden: ‘Veel mensen weten niet dat ze mantelzorger zijn’

HARDERWIJK In Nederland is één op drie mensen mantelzorger. Dit komt neer op zo’n vijf miljoen mensen in totaal. En de verwachting is dat dit aantal alleen maar toeneemt vanwege de vergrijzing. Omdat de zorg voor een naaste vaak gecombineerd wordt met werk of school, lopen mantelzorgers meer kans op overbelasting. 

Marja Stienstra

Zorgdat ondersteunt mantelzorgers in Harderwijk en Hierden, zodat zij hun zorgtaken kunnen blijven volhouden. ,,Veel mensen weten niet eens dat ze mantelzorger zijn”, vertelt Sandra Hoekstra (links op de foto), jonge mantelzorgconsulent bij Zorgdat. ,,Wanneer je onbetaald langdurige zorg verleent aan iemand, dan ben je mantelzorger. Het kan hierbij gaan om zorg voor een familielid, maar ook voor een vriend of buurvrouw. Officieel gezien ben je mantelzorger als je minimaal drie maanden lang minstens 8 uur per week voor iemand zorgt.”    

OOGAPPELS

Een speciale groep vormen de jonge mantelzorgers (tot en met 23 jaar): één op de vijf kinderen groeit op in een gezin met zorgen, waarbij één van de ouders of een broertje of zusje chronisch ziek is. Dit kunnen zowel psychische als lichamelijke klachten zijn. ,,De impact hiervan op een jong iemand is erg groot en jonge mantelzorgers lopen dan ook meer risico om uit te vallen”, vertelt Sandra. ,,Een treffend voorbeeld zie je in de serie Oogappels, waarin de moeder van de jongvolwassen Nina alcoholverslaafd is. Dit werkt door in alle andere aspecten van Nina’s leven, zoals school en haar relatie.” 

Om ervoor te zorgen dat mantelzorgers niet overbelast raken, biedt Zorgdat een breed aanbod. Mantelzorgconsulent Willemieke Aikema (rechts op de foto): ,,Mantelzorg kost veel tijd en kan ook emotioneel zwaar zijn. Wij willen deze mensen ontlasten en waar mogelijk helpen. Mantelzorgers kunnen niet alleen bij ons terecht voor advies en een luisterend oor, maar ook voor relevante themabijeenkomsten en ontspannende activiteiten. Zo gaan we binnenkort bowlen met mantelzorgers. Even iets voor jezelf doen is af en toe echt nodig en vergeet ook niet het belang van contact met lotgenoten.”  

SPIERZIEKTE

Monique Tates-Koenders (59) is al jaren mantelzorger. ,,Mijn man heeft een versie van de spierziekte ALS en gaat steeds meer achteruit. Hij kan veel dingen niet (goed) meer, zoals lopen, douchen en autorijden. Hier help ik hem dagelijks bij. Zijn ziekte heeft ook veel impact op onze relatie, want ik voel me dikwijls meer een verpleegster dan zijn vrouw. Toen we elkaar ontmoetten was het idee om veel te gaan reizen samen, maar daar komt niks van terecht helaas.” 

,,Ik wist eerst helemaal niet van het bestaan van Zorgdat, maar ben nu zo blij met ze!”, vervolgt Monique. ,,Ik heb zelf long-covid wat het zorgen voor mijn man best zwaar maakt. Zorgdat denkt hierin goed mee en geeft me handvatten om ervoor te zorgen dat ik er zelf niet aan onderdoor ga. Een tip waar ik bijvoorbeeld echt wat aan had was dat ik niet alles voor mijn man hoef uit te denken en op te lossen. Hij is daartoe echt nog zelf in staat. Maar dat zat gewoon zo in mijn systeem vanuit die zorggrol! Sinds kort neem ik ook af en toe deel aan een schildercursus in Harderwijk, zodat ik even wat tijd voor mezelf heb.”

MELD JE AAN BIJ ZORGDAT
Ben je (jonge) mantelzorger? Meld je dan aan bij Zorgdat via de website www.zorgdat.nl/ondersteuning/mantelzorg/. Je ontvangt dan maandelijks een nieuwsbrief met alle activiteiten en bijeenkomsten van Zorgdat. De volgende themabijeenkomst gaat over mensen met Niet-Aangeboren Hersenletsel en is op 18 november van 13.30 tot 16.30 uur in MFC De Roef in Harderwijk.