Anja Grooteboer uit Putten en Radio 10-dj Gijs Staverman boegbeeld van landelijke actie Stoptober

PUTTEN Als iemand weet hoe lastig stoppen met roken is, dan is het Anja Grooteboer uit Putten wel. Al meer dan vijftig jaar rookt ze, maar deze maand moet het écht anders. Samen met Radio 10-dj Gijs Staverman gaf ze deze week in Hilversum het startsein voor Stoptober, de landelijke campagne waarin duizenden Nederlanders proberen te stoppen met roken of vapen.

door Carla Schenk

Voor Anja is het menens. ,,Ik heb ernstige COPD en stemoedeem, dat hoor je ook aan mijn stem. Voor mijn gezondheid móét ik stoppen,’’ vertelt ze. ,,Gelukkig krijg ik steun van mijn dochter, kleindochter en beste vriendin. En natuurlijk van Gijs, die precies weet hoe moeilijk het kan zijn.’’

BEGIN ER NIET AAN

Dat stoppen zwaar is, weet Anja als geen ander. Ze deed al vaker mee, werkte mee aan campagnes en werd meerdere keren in de media opgevoerd als voorbeeld voor anderen. Ze vindt het belangrijk om jongeren te waarschuwen: begin er niet aan. ,,Ik heb altijd gezegd: had ik geweten wat roken met je doet, dan was ik er nooit aan begonnen. Daarom wil ik jongeren laten zien wat de gevolgen zijn. Maar het liefst wil ik nu zelf eindelijk die sigaret helemaal achter me laten.’’

Staverman, haar medestrijder in dit traject, begrijpt haar strijd goed. De radio-dj stopte jaren geleden al met roken dankzij Stoptober, maar begon daarna met vapen. ,,Toen wist ik nog niet hoe ongezond en verslavend dat was,’ zegt hij. ‘Daarom wil ik nu ook hiermee stoppen. Ik heb veel aan de Stoptober-app gehad, en ik hoop dat het mij deze keer weer lukt.’’

EXTRA STEUN

Voor Anja is zijn betrokkenheid een extra steun. ,,We moedigen elkaar aan, geven tips, en hebben contact als het even lastig is. Samen sta je toch sterker. Dat maakt het ook leuker, want stoppen met roken is niet alleen zwaar, het kan ook een soort avontuur worden dat je samen beleeft.’’

Steun is aanwezig. - Aldo Allessie

Een belangrijk onderdeel van Stoptober is de steun uit de omgeving. Want niet alleen apps of hulpmiddelen maken het verschil, maar juist ook een schouderklopje, een kaartje of een bemoedigend berichtje. ,,Een grapje, een kaartje, een berichtje, dat maakt het lichter. Het hoeft niet groot te zijn. Gewoon even laten merken dat je aan iemand denkt. Dat helpt echt,’’ zegt Anja.

OPPAKKEN EN DOORGAAN

En mocht het een keer misgaan? ,,Dan is het niet erg. Gewoon weer oppakken en doorgaan. Stoppen is moeilijk, maar niet onmogelijk. Het gaat met vallen en opstaan, maar elke dag zonder sigaret is er één gewonnen.’’

Stoptober is inmiddels uitgegroeid tot het grootste stopmoment van het jaar. Dit jaar is het de twaalfde editie. Meer dan 600.000 mensen deden al mee en ontdekten hoe waardevol steun kan zijn. Wie het lukt om 28 dagen vol te houden, heeft vijf keer meer kans om blijvend te stoppen.

Ook in Putten en omgeving doen mensen mee. Anja hoopt dat er nog veel meer aansluiten. ,,Samen stoppen is echt makkelijker dan alleen. Je ziet dat mensen elkaar moed inspreken en elkaar erdoorheen helpen. Dat geeft kracht.’’

EINDELIJK EEN NIET-ROKER

Ze lacht: ,,Misschien ben ik na 50 jaar eindelijk een niet-roker. Dat zou toch mooi zijn? Het zou het mooiste cadeau voor mezelf én mijn familie zijn.’’

Meer informatie staat op stoptober.nl.

Lees ook

Ontdek de natuur op Landgoed Schovenhorst: rondleidingen bomen, archeologie en paddenstoelen