Mindful Run Harderwijk start nieuwe cursussen
31 augustus 2020 om 12:21 AlgemeenHARDERWIJK - Mindful Run Harderwijk start op zaterdag 12 september voor het derde seizoen op rij met nieuwe cursussen Mindful Walk en Mindful Run in Harderwijk, Ermelo en Nunspeet/Hulshorst.
Hiermee behoren Jolanda de Bruin en Dennis Leemeijer inmiddels tot vertrouwde aanbieders van deze unieke cursussen in de regio. ‘’We zijn heel blij dat we weer kunnen gaan starten in deze bijzondere periode met Corona en Social Distancing. Natuurlijk hebben we het voordeel dat onze cursussen in de bossen, op de hei en op de zandverstuiving worden aangeboden, 1,5 meter afstand houden is geen enkel probleem.’’
Juist in deze rare tijd,waarin veel dingen anders gaan dan wat ‘normaal’ is, kan een cursus Mindful Run of Mindful Walk bijdragen aan rust en ontspanning.
De cursussen duren 5 weken, waarin de deelnemers in de natuur wandelend of hardlopend actief zijn. Tussendoor worden oefeningen gedaan vanuit Yoga, Mindfulness en er wordt veel geoefend met de ademhaling.
Als je interesse hebt kun je je aanmelden via: www.mindfulrun.nl/harderwijk of www.focusopbewegen.nl.
