Nieuwe hardloopgroepen bij Athlos

Harderwijk - Dit najaar start AV Athlos weer met een nieuwe groep voor beginners op dinsdagavond 7 september. Deze startersgroep traint tweemaal per week: op dinsdag- en donderdagavond om 19.30 uur. Ook is er een nieuwe beginnersgroep vanaf dinsdag 21 september. Trainingstijden hiervoor zijn dinsdag- en vrijdagmorgen vanaf 9.00 uur. Start vanaf de Athlos accommodatie aan de Strokel. De kosten bedragen voor de gehele cursus van 16 weken €50,00. Vragen of aanmelden: kejaparo@planet.nl (avondgroep) en yvonnekleirouweler@outlook.com (ochtendgroep).

De cursus is bedoeld voor diegenen die nog nooit gelopen hebben of waarvan het lopen al langere tijd geleden is. De cursus duurt 16 weken. Er wordt veel aandacht besteed aan de core (buik en rug) en de looptechniek. De bedoeling is dat je na deze vier maanden een half uur of langer achter elkaar kunt hardlopen en een afstand van minimaal 6 kilometer kunt overbruggen.