Zorgdat helpt bij zoektocht zingeving: ‘Je wilt toch graag een doel hebben in je leven’

HARDERWIJK Twee jaar geleden ging het niet zo goed met Gonnie (73). Ze was al een poosje met pensioen, ziek geweest en miste zingeving in haar leven. Haar huisarts stuurde haar door naar Zorgdat en zo kwam Gonnie bij welzijnscoach Evelyn Schut terecht. Samen hebben ze gekeken naar waar Gonnie blij van wordt en wat ze nog wel kan. Ze heeft inmiddels mooie stappen gezet; ze is minder eenzaam en heeft weer doelen in haar leven.

Marja Stienstra

,,Inwoners van Harderwijk en Hierden kunnen gratis terecht bij een welzijnscoach van Zorgdat als ze vastlopen in hun leven en/of even niet zo lekker in hun vel zitten”, vertelt welzijnscoach Evelyn. ,,Huisartsen verwijzen mensen naar ons door via Welzijn op Recept.”

,,Het gaat dan om mensen die zich niet goed voelen, zonder dat daar een medische oorzaak aan ten grondslag ligt. Samen kijken we wat voor iemand het leven leuker maakt, waardoor de aandacht voor de klacht wordt verlegd. Soms ligt de oplossing in meer bewegen, soms in meer sociale contacten, soms in het oppakken van een (oude) hobby. En soms is een gesprek en luisterend oor al voldoende.”  

VOLGENDE STAP

Gonnie ging op advies van Evelyn meedoen aan En Route; een programma voor mensen die graag een volgende stap in hun leven willen zetten, maar niet goed weten hoe of wat. Denk hierbij aan vrijwilligerswerk, een betaalde baan, een opleiding of een persoonlijke stap zoals het maken van een (wereld)reis. ,,Bij de training ontdekken deelnemers wat ze willen en hoe ze zelf stappen kunnen zetten om daar te komen”, licht Evelyn toe.

LANDKAART

Via Zorgdat heeft Gonnie ook deelgenomen aan Sharing Stories, een concept waarbij mensen in spelvorm hun levensverhaal met anderen delen. Aan de hand van een grote landkaart met daarop diverse levensfasen gaan de deelnemers met elkaar in gesprek. Er wordt teruggeblikt en vooruit gekeken. ,,Door het delen van verhalen ontstaat er verbinding tussen mensen”, vertelt Evelyn. ,,Het spel nodigt uit om positieve ervaringen te delen. Ook al is er een minder leuke levensfase geweest, heeft deze dan inzichten opgeleverd en/of wat heb je ervan geleerd? Het doel is dat mensen met een goed gevoel naar huis gaan.”

HECHTE GROEP

Gonnie, inmiddels vrijwilliger bij Sharing Stories, blikt positief terug op haar eigen deelname. ,,Ik zat in zo’n leuke hechte groep, we vertelden elkaar heel veel, ook heel persoonlijke dingen. Dat schept toch een band. We zien elkaar nog regelmatig, zo drinken we koffie samen en gaan we binnenkort fietsen. Het is fijn om te weten dat je er niet alleen voor staat en dat andere mensen ook zo hun eigen dingen hebben meegemaakt, leuke maar ook minder leuke dingen.”

ZINGEVING

Gonnie heeft meer zelfvertrouwen gekregen door haar deelname aan En Route en Sharing Stories en ervaart nu meer zingeving. ,,Ik heb geleerd dat ik meer ben dan mijn ziekte. Ik voel nu juist een enorme drive om alles uit het leven te halen wat erin zit. Je wilt toch graag een doel hebben, iets waar je blij van wordt. Ik sport nu twee keer in de week, ben onder de mensen en doe vrijwilligerswerk bij De Maretak in Harderwijk, als docent digitale fotografie. Ja, ik kan oprecht zeggen dat het een stuk beter met me gaat!”

De eerstvolgende En Route training bij Zorgdat start op 15 mei. Kijk voor meer info en aanmelden op: www.zorgdat.nl/veerkracht-welzijn/training-en-route. De eerstvolgende Sharing Stories-sessie start op 19 mei. Kijk voor meer info en aanmelden op: www.zorgdat.nl/sharing-stories.