Het geheim achter fibromyalgie ontdekt!

Heb je last van stijfheid en vermoeidheid en worstel je ook al langere tijd met zulke langdurige pijn? De klachten kunnen verschillen per persoon bij fibromyalgie, maar het komt bij iedere patiënt wel neer op dezelfde aanhoudende klachten als langdurige spierpijn, vermoeidheid en vaak slaapstoornissen.

Fibromyalgie is een chronische ziekte waarbij patiënten pijn ervaren in de spieren en bindweefsel. De ziekte komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen en speelt meestal op in de leeftijd tussen de twintig en zestig jaar. Per persoon kunnen de klachten sterk uiteenlopen. Veelvoorkomende symptomen zijn een gevoel van erge spierpijn. Deze pijn kan op verschillende plekken van het lichaam zitten. Zo heeft de een meer last van pijn in onderrug en de ander in de pink, elleboog of teen. Doordat je de hele dag pijn voelt kan je je ook vermoeid en suf voelen. Ook kan stijfheid optreden waardoor werken of het uitoefenen van bepaalde hobby’s niet meer kan. Het dagelijkse leven kan er dus flink onder lijden.

Overige klachten naast pijn en vermoeidheid

Naast dat fibromyalgie vooral bekend staat als een pijnlijke ziekte zijn er nog een aantal andere symptomen die kunnen optreden. Bij deze ziekte is er sprake van het disfunctioneren van de neurotransmitters. Hierdoor kan warmte slecht worden afgevoerd waardoor je overmatig kunt zweten. Hoofdpijn is ook een welbekende klachten bij deze ziekte. De hoofdpijn kan erg extreem zijn en lijkt op migraine. Doordat je de gehele dag pijn ervaart kun je ook vermoeid zijn waardoor het lastiger is om je dagelijkse activiteiten uit te blijven voeren. De klachten van deze ziekte komen overeen met de klachten die je hebt tijdens de griep. Druk op de borst en verkoudheid kunnen ook voorkomen.

Diverse testen om een diagnose vast te stellen

Het kan lastig zijn om te achterhalen om welke ziekte het precies gaat. Zo wordt het regelmatig verward met de ziekte van Lyme of reuma. Doordat er in het lichaam niks te zien is wordt het lastig om een diagnose te stellen. Je kunt geen röntgenfoto maken om te achterhalen wat er mis is. Ook wijzen diverse onderzoeken vaak op niks uit. Het is dan een kwestie van ziekte elimineren. Door uit te sluiten wat het absoluut niet kan zijn is de kans groter dat je de juiste diagnose kunt stellen. Wanneer stijfheid en chronische pijn voor minimaal drie maanden aanhoudt en deze op tenminste drie plekken in het lichaam zit kan er worden gekeken naar de juiste diagnose. Hierdoor kan het soms lang duren voordat je weet wat er precies met je aan de hand is.

Hoe ontstaat chronische pijn en wat kun je doen

Helaas is het nog onbekend hoe de ziekte tot stand komt. In sommige gevallen kan het komen door oude virussen die nog in het lichaam zitten zoals pfeiffer of herpes. Ook kan een vitamine D tekort een van de oorzaken zijn. Doordat de chronische pijn veel overeenkomsten heeft met de ziekte van Lyme worden deze twee vaak met elkaar verwisseld. Het kan natuurlijk voorkomen dat je rondloopt met een tekenbeet terwijl je dat niet doorhebt. Wel wijst steeds meer onderzoek naar oorzaken als onbewuste stress en emoties of in ieder geval er veel invloed op hebben.   

Verborgen oorzaak

Stress is dus vaak een verborgen oorzaak van chronische pijn. Een bezoek aan de huisarts of fysiotherapeut blijkt voor vele mensen uiteindelijk niet tot echte vermindering van klachten te leiden. Dat komt omdat er vaak alleen naar de symptomen wordt gekeken, terwijl bij fibromyalgie, net zoals bij andere klachten zoals spanningshoofdpijn, er beter naar de onderliggende oorzaak kan worden gekeken. Daarom is het raadzaam een behandelmethode te kiezen die zich  richt op het genezen van de oorzaak van de pijn in plaats van het bestrijden van de symptomen. En waarbij een persoonlijke benadering en ondersteuning aanwezig is. Dat is natuurlijk veel effectiever en is eigenlijk een nieuwe kijk oftewel een doorbraak in de behandeling van fibromyalgie. 

Heeft voeding invloed op de ziekte?

Daarnaast is het verstandig te letten op voeding. Wanneer je voor de ziekte regelmatig last hebt van darmklachten kan het zeker helpen om je dieet aan te passen. Vaak kan een glutenvrij dieet al veel verlichting geven. Ook kun je letten op de inname van giftige stoffen zoals nicotine, alcohol of suiker. Daarnaast is het voor ieder dieet aan te raden om voldoende groenten en fruit te eten en zoveel mogelijk E-nummers te vermijden. Naast voeding kunnen sommige kruiden en supplementen ook helpen zoals gember, kamille of zink. Suiker kan een grote oorzaak zijn van een hoop symptomen. Probeer zoveel suiker daarom zoveel mogelijk te vermijden om zo klachten te verminderen.