Mia en Monic vinden bij Humanitas Noord-Veluwe steun in moeilijke tijden: ‘Het was fijn om te leren hoe rouw werkt’
28 december 2024 om 17:30 AchtergrondHARDERWIJK Bij Humanitas Noord-Veluwe vinden mensen steun in moeilijke tijden. Zo ook Mia uit Harderwijk en Monic uit Voorthuizen, beide deelnemers aan de lotgenotengroep voor rouw en verlies. Hun verhalen laten zien hoe waardevol het is om ervaringen te delen en elkaar te ondersteunen.
Mia maakte een zware periode door na het overlijden van haar man, na een kort ziekbed. Vervolgens zorgde ze voor haar ouders, waardoor haar eigen rouw op de achtergrond raakte. ,,Ik kwam in een soort uitgestelde rouw terecht”, vertelt ze.
De eerste lotgenotengroep gaf haar inzicht in het proces van rouw en de verschillende fases. ,,Het was fijn om te leren hoe rouw werkt, dat alle stadia elkaar kunnen afwisselen.” De tweede groep richt zich meer op praktische aspecten van het leven, zoals omgaan met feestdagen en vakanties. ,,Hier vond ik herkenning. Andere deelnemers maken dagelijks dezelfde dingen mee als ik. Horen van een ander dat je groeit in het proces is ook fijn.”
Monic vond via Humanitas 1-op-1-ondersteuning en sloot zich aan bij dezelfde groep als Mia. ,,Bij lotgenoten mag je praten over je verlies, dat is bij bekenden niet altijd. De groep gaf me nieuwe energie en bracht weer gevoel en waardering in mijn leven. Ik ben sterker geworden en ben gegroeid in mijn rouwproces.” Omdat werken voor haar te zwaar werd, koos Monic ervoor om tijdelijk als postbode aan de slag te gaan. ,,Ik was veel buiten en kon letterlijk mijn hoofd luchten.” Deze keuze hielp haar om ruimte te maken voor haar eigen verwerking.
Voor Mia en Monic is het contact met anderen die vergelijkbare ervaringen hebben, essentieel. Beiden nemen ook deel aan de wandelgroep, waar beweging en samenzijn elkaar versterken. ,,De wandelgroep rondt altijd af met koffie en gebak, betaald vanuit een legaat”, zegt Mia. ,,Heel leuk dat dit kan omdat iemand de groep een warm hart toedraagt.”
Voor wie met rouw worstelt, kunnen deze groepen een eerste stap zijn naar verwerking. ,,Het is fijn om je verhaal kwijt te kunnen bij lotgenoten, wij snappen elkaar”, besluit Monic. Interesse of meer informatie om deel te nemen of vrijwilliger te worden? Neem contact op via nileenhumanitas@gmail.com of ga naar de website van Humanitas Noord-Veluwe.
