Fysieke hulp bij suikerziekte
22 april 2026 om 11:31Keer Diabetes2 Om in Harderwijk
HARDERWIJK Inwoners van Harderwijk en omgeving met (een verhoogd risico op) diabetes type 2 kunnen vanaf 28 mei deelnemen aan een fysieke groep van het leefstijlprogramma Keer Diabetes2 Om. Deze Gecombineerde LeefstijlInterventie (GLI) richt zich op voeding, beweging, ontspanning en slaap. De bijeenkomsten vinden plaats in wijkcentrum MFC de Roef.
De fysieke bijeenkomsten komen er naar aanleiding van vragen van zowel deelnemers als zorgverleners in de regio, waaronder Zorggroep Medicamus. Tot op heden konden mensen met (een hoog risico op) diabetes type 2 die geen of weinig medicatie gebruiken alleen digitaal meedoen. Op 28 mei start de eerste Keer Diabetes2 Om GLI groep in Harderwijk. Deelnemers volgen het traject in groepsverband en worden begeleid door een team bestaande uit een verpleegkundige, diëtist en leefstijlcoach. Geïnteresseerden kunnen zich aanmelden via de website van Keer Diabetes2 Om en in overleg met hun huisarts. Deelname wordt vergoed uit het basispakket door elke verzekeraar.
AFVALLEN Els uit Zeewolde volgde het programma en merkte grote veranderingen in haar leefstijl en gezondheid. ,,Al vaker had ik gelezen dat het mogelijk zou zijn om diabetes type 2 om te keren en ik dacht dan altijd: ‘Ja, dat zal wel!’ Maar toen Keer Diabetes2 Om door de zorgverzekering vergoed werd, heb ik me meteen ingeschreven. Zes maanden later kon ik mijn diabetesmedicatie stoppen en ik begon af te vallen, terwijl me dat eerder nog niet was gelukt. En mijn bloedsuiker? Zo’n normale waarde had ik al lang niet meer gezien!”, zegt Els.
LEEFSTIJLVERANDERING Huisarts Nynke van der Zijl vertelt hoe belangrijk leefstijl bij diabetes type 2 is: ,,Mensen met diabetes type 2 hebben vaak steeds meer medicatie nodig en hebben het gevoel dat ze er nooit meer vanaf komen, terwijl leefstijlverandering in veel gevallen kan leiden tot minder medicatiegebruik.”
GEEN MEDICATIE Na afloop van het tweejarige programma Keer Diabetes2 Om gebruikt 70 procent van de deelnemers geen medicatie meer of alleen metformine, een veelgebruikt medicijn dat de bloedsuikerspiegel verlaagt. Deelnemers zijn gemiddeld zeven kilo kwijt en hebben hun diabetes beter onder controle.