Mindful Run instructeur Dennis Leemeijer (links) in een afdaling tijdens een trailRun
Mindful Run instructeur Dennis Leemeijer (links) in een afdaling tijdens een trailRun (Foto: Eigen foto Mindful Run Harderwijk)

Mindful trailRun clinic in Harderwijk

Zaterdagmiddag 18 januari organiseert Mindful Run Harderwijk weer een Mindful trailRun Clinic van 2,5 uur in de bossen rondom Harderwijk. Deze clinic is laagdrempelig toegankelijk voor iedere deelnemer die wil kennis maken met de uitdaging van trailrunning.

Harderwijk - Na de clinic gaan we de technieken toepassen in een echte Mindful trailRun. Het gaat tijdens deze trailRun niet om de snelheid of de afstand. Iedereen kan meedoen, maar enige hardloopervaring is wel gewenst. De totale afstand die wordt gelopen in de 2,5 uur is 5 tot 8 kilometer.

Programma:

13.30 tot 15.30 uur: Mindful trailRun Clinic.

15.30 tot 16.00 uur: Ontspannen Mindful trailRun.

16.00 tot 16.30 uur: Koffie/thee/chocolademelk na afloop.

Aanmelden kan via www.mindfulrun.nl/harderwijk. Voor meer informatie, mail: info@mindfulrunharderwijk.nl

Meer berichten