Logo harderwijkercourant.nl


Nordic Walking houdt je fit en is gezellig. Maar dan moet je wel de juiste techniek gebruiken.
Nordic Walking houdt je fit en is gezellig. Maar dan moet je wel de juiste techniek gebruiken. (eigen foto)

De Keiski start weer met met haar Nordic Walking-trainingen. Sneeuwfit? WINTERFIT! Van september tot april Gezellig Gezond Gratis Proefl

Harderwijk - Met Nordic Walking combineer je de positieve trainingseffecten van wandelen met de voordelen van langlaufen. Nordic Walking is voor iedereen toegankelijk. Het is een training voor het héle lichaam, maar je belast je knieën minder dan bij hardlopen. Het verbetert je conditie en het zorgt er voor dat je veel calorieën verbrandt. Door het gebruik van de stokken train je naast de beenspieren, ook de billen, buik-, rug-, schouder- en armspieren.

Het seizoen start in september, omvat 25 trainingen en eindigt rond Pasen. Wil je kennismaken met Nordic Walking? Je kunt deelnemen aan 2 gratis proeftrainingen voor je beslist. Onder begeleiding van de professionele trainer Anja Aartsen lopen de deelnemers elke week een (andere) route. Daarbij krijgen de techniek maar zeker ook de gezelligheid volop aandacht. Ook beginners kunnen terecht bij de Keiski.

Locatie/tijd: Parkeerplaats Koeweg, Leuvenumseweg (3847 LD Harderwijk) op vrijdag 09:30-10:30 uur.Bel voor meer informatie met bestuurslid Frans Knevel op 06 1880 8011 of Marianne Overberg 06 5155 5562 of kijk op

www.keiski.nl

Reageer als eerste
Meer berichten