Workshop “Als in boos word”

Boosheid heeft een oorzaak: je kind kan ergens over gefrustreerd zijn, iets lukt niet; je kind heeft ergens geen controle over, een gevoel van onmacht; lichamelijke of mentale pijn; schrik; je kind kan op een manier behandeld wordt, dat grensoverschrijdend is en niet prettig (meer) is; je kind kan iets onrechtvaardig vinden.

Het is belangrijk je kind bewust te maken en te leren herkennen van de boosheid, ernaar te luisteren en wat mogelijke oplossingen zijn, voordat het kookpunt bereikt is.

Wat kan helpen om je boosheid kwijt te raken:

Bewegen 

Iets met je handen doen

Schreeuwen

Ademhaling

Praten

Helpende gedachte

Tijdens deze workshop leert je kind hoe boosheid wordt veroorzaakt en waarom iets waar je boos om wordt belangrijk voor je is, op welke manier je je boosheid wél en liever niet kunt uiten. 

Praktische stappen, die hierbij aan de orde komen zijn:

1 herkennen; wat is het dat ik voel?

2 benoemen: hoe heet dat wat ik voel?

3 accepteren: ik mag me zo voelen

4 op een gezonde manier uiten: ik weet wat ik kan doen als ik mij zo voel

Deze workshop geeft je kind inzicht en begrip over zijn of haar eigen boosheid en keuzemogelijkheid om anders te leren reageren.

Meer info of aanmelden: www.kinderpraktijkbinnenstebuiten.nl/aanmelden